Voici pourquoi il faut mettre un savon sous le lit avant de dormir
Syndrome des jambes sans repos
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Syndrome des jambes sans repos.
Quelles sont les causes de ce syndrome ?
Génétique : La première cause qu’on peut citer est la prédisposition génétique. Une personne est plus encline à développer ce syndrome s’il est fréquent dans sa famille.
Maladies : Certaines pathologies peuvent provoquer le syndrome des jambes sans repos, comme le diabète, l’insuffisance rénale ou encore les maladies neurologiques.
Carences : Le manque de dopamine ou une carence en vitamine B9, ou en fer, accompagnée ou non d’anémie, peuvent également causer le syndrome des jambes sans repos.
Grossesse : Les femmes enceintes peuvent développer ce syndrome, notamment durant le dernier trimestre.
Médicaments : la prise de certains médicaments, notamment des antidépresseurs ou les antipsychotiques est également un facteur qui favorise les impatiences dans les jambes.
Pour soulager les symptômes de ce syndrome et retrouver une nuit de sommeil paisible, il existe certaines astuces comme des massages, des bains chauds ou encore l’utilisation d’une barre de savon.
Pourquoi mettre une barre de savon en dessous des draps ?
Barre de savon sous le drap
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Barre de savon sous le drap.
Mettre une barre de savon sous les draps peut soulager les symptômes et aider à mieux dormir. Pour les défenseurs de cette astuce, le savon contient du magnésium qui aide à détendre les jambes. Certaines personnes privilégient même le savon à la lavande pour décupler l’effet apaisant et soulager leurs jambes.
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