Visage : Demandez à la personne de sourire. Un côté de son visage semble-t-il affaissé ?
Bras : Peut-elle lever les deux bras normalement ? Un de ses bras retombe-t-il involontairement ?
Élocution : A-t-elle des difficultés à parler clairement ? Son discours est-il étrange ou inintelligible ?
Heure : Si l'un de ces signes apparaît, appelez immédiatement le 15 (Samu ) !
Chaque minute compte . Un AVC peut être fatal ou avoir de graves conséquences si le traitement est retardé .
Prévenir un AVC : utiliser les bons réflexes
Mieux vaut prévenir que guérir ! Voici quelques conseils pour réduire les risques :
Surveillez régulièrement votre tension artérielle et votre taux de cholestérol.
Limitez votre consommation de sel, d'alcool et de tabac.
Pratiquez une activité physique régulière.
Adoptez une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et oméga-3.
Gérez votre stress et dormez suffisamment.
En étant attentif aux signaux de votre corps et en adoptant un mode de vie sain , vous réduisez considérablement votre risque d'AVC .
Alors soyez vigilants et prenez soin de vous !
