Remèdes maison simples pour soulager le mal des oreilles
1. Compresse chaude :
La chaleur peut contribuer à améliorer la circulation sanguine et à réduire la sensation de pression.
- Trempez un linge propre dans de l'eau tiède (non chaude), essorez-le et appliquez-le sur l'extérieur de l'oreille pendant 10 à 15 minutes. Répétez l'opération plusieurs fois par jour si nécessaire.
- Pour les enfants : Remplissez une chaussette propre avec 1 tasse de riz sec, passez-la au micro-ondes pendant 30 à 60 secondes et vérifiez la température avant application.
2. Huile d'ail (Soutien antimicrobien)
L'ail contient de l'allicine, réputée pour aider à lutter contre les germes mineurs.
- Faites chauffer doucement 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive avec 1 gousse d'ail écrasée (ne pas utiliser au micro-ondes).
- Une fois refroidie à température corporelle, instillez 2 à 3 gouttes dans l'oreille uniquement si le tympan est intact , en restant allongé sur le côté pendant 5 minutes.
- Ne pas utiliser en cas de liquide, de fièvre ou de perforation connue du tympan.
3. Le peroxyde d'hydrogène
est utile en cas d'excès de cérumen ou d'eau emprisonnée dans l'oreille externe.
- Mélanger à parts égales de l'eau tiède et du peroxyde d'hydrogène à 3 %.
- Mettez 3 à 5 gouttes dans l'oreille en position allongée, laissez agir pendant 5 minutes, puis inclinez la tête pour laisser s'écouler.
- Déconseillé pour les otites profondes.
4. Posture et hydratation
- Restez en position verticale : s’allonger à plat peut aggraver la pression. Utilisez des oreillers supplémentaires pour surélever votre tête.
- Hydratez-vous : boire de l'eau fluidifie le mucus, aidant ainsi à garder les oreilles et les sinus dégagés.
5. Cataplasme d'oignon :
Remède traditionnel censé réduire l'enflure.
- Râpez un petit oignon et faites-le légèrement chauffer. Enveloppez-le dans un linge fin et appliquez-le sur l'extérieur de l'oreille pendant 10 à 15 minutes.
- Ne jamais placer directement à l'intérieur de l'oreille.
