Lavez soigneusement la peau de banane et coupez-la en petits morceaux. Coupez également la pomme. Mettez le tout dans un mixeur. Ajoutez la cannelle et la poudre de coquille d’œuf. Mixez jusqu’à obtenir une consistance de purée.
Ce mélange est un excellent remède contre la fatigue, il réduit l’anxiété et stimule l’activité de la flore intestinale grâce aux fibres de la pomme et de la banane.
Recette n°2 : Le cocktail vitaminé anti-inflammatoire
Ce jus est idéal pour compléter votre routine santé et est parfait à consommer chaque matin avant le repas. Il apporte une dose importante de vitamines et d’antioxydants pour soutenir le système immunitaire.
Ingrédients :
1 carotte (épluchée et coupée) ;
1 pomme verte ;
1 orange (pelée) ;
1 citron (pelé) ;
un morceau de gingembre frais ;
1/2 tasse d’eau.
