Le bon fonctionnement électrique du cœur dépendant de l'équilibre minéral, cela peut contribuer à :
Palpitations cardiaques
Rythme cardiaque irrégulier
Crampes musculaires, surtout la nuit
Meilleur choix : optez pour une eau modérément minéralisée contenant du calcium et du magnésium. Si vous utilisez de l’eau filtrée, envisagez une reminéralisation douce.
6. Boire trop d'eau pendant les repas : perturbations digestives
La consommation de grandes quantités d'eau pendant les repas dilue les acides gastriques, ralentit la digestion et provoque des ballonnements ou des gaz.
