4 à 5 gousses entières
1 tasse d'eau fraîche
Facultatif : gingembre, cannelle ou miel cru (à ajouter après l'infusion)
Méthode
Porter l'eau à ébullition.
Ajouter les clous de girofle, couvrir et laisser infuser pendant 10 à 12 minutes.
Filtrer et déguster chaud.
Pour le bien-être, l'idéal est de consommer 1 à 2 tasses par jour — une le matin et une le soir.
⚠️Conseils pour une utilisation en toute sécurité
Utilisez des clous de girofle entiers, non moulus.
Respectez les quantités recommandées — les clous de girofle sont puissants.
Évitez de boire l'estomac vide si vous y êtes sensible.
Les femmes enceintes ou allaitantes devraient consulter un professionnel.
Utilisez la tisane de clou de girofle comme boisson de soutien, et non comme substitut aux soins médicaux.
❤️À retenir
La tisane de clou de girofle prouve qu'un bien-être efficace n'a pas besoin d'être compliqué. Utilisée régulièrement
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