Un moment qui demande aussi de l’énergie
La douche n’est pas qu’un moment de propreté : c’est aussi une activité physique. Se tenir debout, gérer l’eau chaude, entrer et sortir de la baignoire ou du bac de douche demande de l’équilibre et de la vigilance. Avec les années, la fatigue arrive plus vite et les risques de glissade augmentent.
Sans dramatiser, réduire la fréquence des douches peut aussi être une façon de limiter ces petits risques du quotidien, surtout lorsque l’on se sent moins stable ou plus fatiguée certains jours.
