Le repère pratique du 3-6-9-12
Pour encadrer l’usage des écrans sans se perdre, Super Nanny conseille la méthode du 3-6-9-12, simple et efficace :
- Avant 3 ans : pas d’écran, priorité aux jeux sensoriels et à l’interaction humaine.
- De 3 à 6 ans : des programmes adaptés, courts, toujours accompagnés d’un adulte.
- De 6 à 9 ans : introduction progressive des jeux éducatifs, avec des règles claires de durée.
- De 9 à 12 ans : premiers pas sur Internet, mais sous surveillance et avec des limites précises.
Ce cadre aide les parents à instaurer des repères cohérents, sans frustration ni conflit.
Retrouver le plaisir d’être ensemble
Limiter les écrans, c’est aussi l’occasion de renforcer les liens familiaux. Super Nanny encourage à remettre la convivialité au centre de la vie quotidienne :
- Les repas sans écran, pour savourer le moment et échanger sur la journée.
- Les jeux de société en famille, qui développent le sens du partage et de la coopération.
- Les sorties à thème, comme un pique-nique ou une chasse au trésor, qui créent de vrais souvenirs communs.
Ces petits rituels sans écran rappellent à chacun que le plaisir de la vie de famille ne se trouve pas derrière un écran… mais bien dans les moments vécus ensemble.
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