3. Le traitement du diabète y contribue
Les oignons contiennent des composés spécifiques, comme la quercétine, un composé organique soufré qui stimule la production d'insuline et contribue ainsi à lutter contre le diabète. La consommation d'oignons aide à contrôler la glycémie, ce qui est important pour les personnes diabétiques.
4. Renforcer le système immunitaire
Ajouter des oignons à vos repas peut contribuer à renforcer votre système immunitaire.
De nombreux nutriments, tels que la vitamine C, le zinc, la quercétine et les flavonoïdes contenus dans cet aliment familier, sont très bons pour l'organisme.
Ils favorisent un développement sain et sont d'excellents antioxydants qui aident l'organisme à lutter contre les virus pathogènes.
Autres avantages
De plus, les oignons présentent plusieurs autres bienfaits, comme celui de contribuer à prévenir et à traiter l'insomnie, à réduire les symptômes du rhume, à soigner les maux de gorge, à améliorer l'asthme, la sinusite, etc.
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