Le Dr Supriya Rao, médecin quadruple certifiée en médecine interne, gastro-entérologie et médecine de l'obésité, explique que les sodas ont aussi des effets immédiats sur l'intestin. Elle précise que certaines personnes souffrent de ballonnements et de gaz à cause du gaz carbonique et du sucre. En fait, elle indique que la consommation quotidienne de sodas peut perturber le système gastro-intestinal, provoquant chez les consommateurs réguliers des douleurs abdominales, des diarrhées ou de la constipation. Elle explique que cela est dû au fait que le sucre contenu dans les sodas nourrit les « mauvaises » bactéries intestinales et fragilise la muqueuse intestinale.
Les conséquences à long terme de la consommation quotidienne de boissons gazeuses
Enfant buvant du soda à l'orange dans une bouteille en verre avec une paille, portant un t-shirt dont la couleur s'harmonise avec celle de la boisson.
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À court terme, les sodas peuvent provoquer un regain d'énergie (suivi d'une chute brutale) et des maux d'estomac. Qu'en est-il à long terme ?
Le Dr Neil Paulvin, spécialiste en médecine régénérative, affirme que la consommation quotidienne de sodas entraîne généralement une prise de poids, notamment au niveau du ventre. « La graisse abdominale peut être dangereuse, car elle augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de syndrome métabolique, de diabète de type 2 et de cancer du sein. À long terme, une consommation régulière de sodas augmente non seulement le risque de ces affections, mais elle a également été associée à des maladies rénales, à l'hypertension artérielle et à un taux de cholestérol élevé », explique-t-il.
Des experts révèlent précisément ce qui se passe dans votre corps lorsque vous buvez du soda tous les jours, et c'est assez choquant.
