Santé cardiaque et osseuse :
Le gombo cuit offre encore plus de bienfaits que le gombo cru :
Les antioxydants et les fibres peuvent réduire le mauvais cholestérol, favorisant ainsi la santé cardiaque.
La vitamine C, la vitamine K et le folate contribuent à des os plus solides, à une réduction de l'inflammation et à un système immunitaire robuste.
Ces propriétés rendent le gombo particulièrement précieux pour les personnes âgées ou toute personne soucieuse de son bien-être à long terme.
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