Ail
Doté de propriétés antibiotiques et anti-inflammatoires, l’ail peut être consommé cru ou cuit. Une étude a révélé que les personnes infectées par H. pylori et consommant deux gousses moyennes d’ail au déjeuner et au dîner présentaient une diminution notable de la présence bactérienne.
Propolis
Riche de plus de 300 composés différents, la propolis a montré sa capacité à freiner le développement des bactéries dans plusieurs études.
Pousses de brocoli
Le sulforaphane, présent dans les pousses de brocoli, est très efficace contre H. pylori. Les travaux en laboratoire indiquent qu’il réduit l’inflammation gastrique et la charge bactérienne.
Miel de manuka
Ce miel est reconnu pour ses puissantes propriétés antibactériennes et son usage traditionnel contre diverses affections. Pour lutter contre H. pylori, consommez chaque matin une cuillère à soupe de miel de manuka avant le petit-déjeuner, ou tartinez-en sur du pain grillé.
Jus de canneberge
Très efficace pour les troubles gastro-intestinaux et urinaires, le jus de canneberge possède de fortes propriétés antibactériennes. Sa consommation régulière aide à limiter la colonisation bactérienne dans l’estomac et à favoriser leur élimination par les voies urinaires.
Graines noires (nigelle)
Une étude de 2010 a montré que la prise quotidienne de 2 g de graines noires moulues associée à l’oméprazole entraînait une amélioration plus marquée que le traitement conventionnel seul.
