Est-il sans danger de manger des œufs le soir ?
Oui, il est généralement sans danger de manger des œufs le soir, à condition qu'ils soient bien cuits et conservés correctement.
Les œufs sont une excellente source de protéines de haute qualité. Chaque gros œuf contient environ 6 grammes de protéines et tous les acides aminés essentiels dont l'organisme a besoin.
De plus, ils sont faibles en calories et riches en nutriments tels que la vitamine D, la vitamine B12 et des minéraux comme le sélénium.
Cela en fait un excellent aliment pour ceux qui souhaitent maintenir une alimentation équilibrée et nutritive.
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