Selon « The Essential Book of Herbal Medicine » la racine de bardane élimine les toxines de la circulation sanguine, réduit l’inflammation et favorise la bonne excrétion de l’urine contenant de l’acide urique, c’est la raison pour laquelle elle est souvent recommandée comme remède populaire efficace pour la goutte.
Les experts de la santé recommandent la combinaison de 20-30 gouttes de teinture de racine de bardane et de 250-300 ml d’eau 3-4 fois par jour, et le traitement devrait durer quelques jours.
Ananas
L’ananas est riche en bromélaïne, une enzyme qui réduit l’inflammation. Le jus d’ananas soulage les douleurs articulaires liées à l’arthrite et renforce vos poignets.
Jus de citron
Beaucoup de gens croient que le jus de citron rend le corps plus acide, mais croyez-le ou pas, il crée en fait un environnement alcalin et neutralise l’acide urique. Les citrons sont riches en vitamine C, ce qui est très important pour abaisser le niveau d’acide urique.
Pressez un citron et ajoutez le jus à un verre d’eau tiède. Buvez de l’eau chaude citronnée le matin avant de manger ou de boire quoi que ce soit. Pour des résultats optimaux, consommez cette boisson pendant plusieurs semaines.
Les suppléments de vitamine C fonctionnent également très bien. Consultez votre médecin pour le dosage approprié.
Calendula
Le calendula est excellent pour renforcer les articulations et prévenir les maladies. Il peut être utilisé en infusion ou en supplément.
Faites un bon bain chaud et ajoutez quelques feuilles et fleurs de calendula. Utilisez-le en compresse pour vos articulations ou faites une bonne tasse de tisane avec des feuilles de calendula.
Persil
En raison de sa capacité antioxydante, les gens se tournent souvent vers le persil comme solution naturelle pour de nombreux problèmes de santé.
