4. Le thé vert → stimuler
le cerveau Pourquoi il aide :
Améliorer la clarté mentale et la mémoire
Riche en L-théanine, qui aide à la concentration et au calme
Riche en polyphénols qui protègent le cerveau
Buvez-le quand : Vous avez besoin d'un regain d'énergie ou de motivation matinale
ASTUCE BONUS :
Choisissez des thés biologiques de haute qualité et infusez-les correctement pour profiter pleinement de leurs propriétés bénéfiques. Soyez à l'écoute de votre corps – vos organes savent ce dont ils ont besoin !